वैशाली शर्मा यांचा प्रवास साध्या गृहिणीपासून सुरु होतो. वयाच्या सुरुवातीच्या २० व्या वर्षांत त्या अतिशय फिट आणि अ‍ॅक्टिव्ह स्पोर्ट्समध्ये सहभागी असायच्या. पण गर्भधारणेनंतर आणि दोन मुलांच्या आई झाल्यानंतर त्यांच्या वजनात मोठी वाढ झाली. घर, कुटुंब, जबाबदाऱ्या यामध्ये स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष झाले होते. पण एका क्षणी त्यांच्या लक्षात आले की, आजच्या युगात तंदुरुस्त आणि निरोगी जीवनशैली ही गरजेचीच नव्हे तर आवश्यक आहे.
त्यांनी त्यांचा फिटनेसचा प्रवास सुरु केला – सुरुवात केली जिममध्ये वेट ट्रेनिंगने आणि सोबतच बेसिक योगाने. हे काही सोपे नव्हते. पण मेहनत, चिकाटी, जिद्द आणि प्रचंड इच्छाशक्तीच्या जोरावर त्यांनी स्वतःला ‘फॅट टू फिट’ हे रूपांतर घडवून आणले.
आज १५ वर्षांनंतर, वैशाली शर्मा फक्त फिट नाहीत तर योगामध्ये पारंगत तज्ञ बनल्या आहेत. सर्व प्रकारचे योगासन त्या सहजतेने करतात. यामुळे त्यांच्या आत्मविश्वासात प्रचंड वाढ झाली. त्यांच्या या परिवर्तनाने प्रेरित होऊन त्यांचे कुटुंब, मित्र आणि नातेवाईक देखील फिटनेस आणि योगाबाबत मार्गदर्शन घेऊ लागले. ज्यावेळी त्यांनी सुरुवात केली होती, तेव्हा त्यांनी कधी स्वप्नातही कल्पना केली नव्हती की एक दिवस त्या इतरांसाठी प्रेरणा ठरतील.
आज त्यांच्या मुलांपासून ते पतीपर्यंत सर्व जण त्यांच्यासारखेच फिट आणि तंदुरुस्त राहण्याचा प्रयत्न करत आहेत. त्यांना पाहून त्यांच्या मुलांमध्येही आरोग्याची जाण निर्माण झाली आहे. विशेष म्हणजे, बाईक आणि बुलेट रायडिंग हे देखील त्यांच्या आवडत्या छंदांपैकी एक आहे.
वैशाली शर्मा या आज एक फिट, आनंदी, स्वतंत्र आणि मजबूत स्त्रीचा आदर्श आहेत. त्यांचा प्रवास हे सिद्ध करतो की वय म्हणजे केवळ एक संख्या आहे, आणि जीवनात काहीही अशक्य नाही. भारतात वाढणारे मधुमेह, लठ्ठपणा यांसारख्या आजारांना रोखण्यासाठी वैशाली सारख्या प्रेरणादायी व्यक्तींची अत्यंत गरज आहे.
मधुमेह, लठ्ठपणा, हाय ब्लड प्रेशर यांसारख्या समस्या लक्षात घेता, वैशाली शर्मा यांच्यासारख्या व्यक्तींना समाजात अधिक महत्त्व द्यायला हवे. त्यांनी सिद्ध केले आहे की वय, परिस्थिती किंवा जबाबदाऱ्या यांचा काहीही फरक पडत नाही – जर इच्छाशक्ती प्रबळ असेल तर काहीही शक्य आहे.
फिट नागरिक म्हणजेच फिट देश – आणि वैशाली शर्मा यांचे जीवन हे याचे साक्षात उदाहरण आहे. त्यांची कहाणी ही केवळ आरोग्याचे महत्त्व सांगणारी नाही, तर आत्मविश्वास, प्रयत्न, आणि यशाचे प्रतीक आहे.
लेखक – सुमित एस कुलकर्णी
